職場に必ず一人はいる、「会社の文句ばかり言う人」。聞いているこちらは気分が悪くなるのに、本人は辞める気配がない…。なぜ彼らは文句を言い続けながらも、会社に居座り続けるのでしょうか？ 本記事では、文句ばかり言う人の特徴や心理、彼らが辞めない理由を解説するとともに、職場への悪影響や適切な対処法を紹介します。
はじめに
1-1. 「会社の文句ばかり言う人」に悩む人が増えている
「職場に文句ばかり言う人がいて、雰囲気が悪い」「いつも会社の不満を言っているのに、なぜか辞めようとしない」こんな悩みを抱えている人は少なくありません。
近年、労働環境の悪化や人間関係のストレスから、不満を口にする社員が増えています。SNS上でも「職場の文句ばかり言う人にうんざりしている」といった投稿が目立ちます。
例えば、Twitterにはこんな意見があります。
「仕事で文句ばかり言う同僚がいる。お客さんの問い合わせにも『めんどくさい』『自分で調べろ』って…もう無理。」
「同僚が毎日文句ばっかりでうんざり。仕事より不満を言うのが仕事になってる感じ。」
こうした状況が続くと、職場の雰囲気が悪くなり、周囲のモチベーションまで下がってしまいます。しかし、最も厄介なのは、「会社の文句ばかり言う人がなかなか辞めない」という点です。
1-2. 文句を言いながらも辞めないのはなぜか？
会社の不満ばかり口にしているのに、なぜ彼らは辞めないのでしょうか？実は、文句を言いながらも会社に居座る理由には、いくつかの共通点があります。
① 転職する自信がない
文句ばかり言う人の中には、「辞めたいけど次の仕事が見つからないかもしれない」と不安を抱えている人が多くいます。例えば、年齢が高くなるほど転職市場での競争が激しくなるため、「今の職場にしがみつくしかない」と考えるのです。
② 現状に甘えている
会社の待遇や環境に不満はあっても、実際には「給料が安定している」「仕事に慣れている」といった理由から、辞める気がないケースもあります。特に大企業や公務員などは「文句を言ってもクビにはならない」という安心感があり、辞めない人が多い傾向にあります。
③ 文句を言うことがストレス発散になっている
不満を口にすることでストレスを解消し、「自分は正しい」と納得するタイプの人もいます。こうした人は、会社の環境がどう変わろうと、結局は何かしらの文句を言い続ける傾向があります。
④ 会社が辞めさせてくれない
人手不足の会社では、多少問題があっても簡単にクビにできない事情があります。経営側が「人材を確保するのが難しい」と判断すると、文句を言う社員でも放置されがちです。その結果、文句ばかり言う人が職場に居座り続けるのです。
1-3. この記事でわかること
本記事では、会社の文句ばかり言う人が辞めない理由を深掘りし、彼らとどう向き合うべきかを解説します。さらに、文句を言う人の末路や、職場環境を改善する方法についても触れていきます。
職場の人間関係で悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
会社の文句ばかり言う人の特徴
文句を言う人はどんなタイプか？（ネガティブ思考・被害者意識）
職場で常に不満を口にする人には、共通する特徴があります。その最たるものがネガティブ思考と被害者意識です。
例えば、会社のルール変更があった際に、「これじゃ仕事がしにくくなる！」と反射的に文句を言う人がいます。一方で、同じ変更に対して「どうやったら効率よく適応できるかな？」と考える人もいます。この違いは、前者がネガティブ思考にとらわれているからです。
また、文句を言う人はしばしば「自分は正しくて、環境が悪い」と考えます。例えば、「自分の評価が低いのは上司が見る目がないからだ」と決めつける傾向があります。このような被害者意識が強いと、周囲の意見を聞き入れず、ますます文句を言い続ける悪循環に陥ります。
文句を言い続ける心理（承認欲求・劣等感・不満のはけ口）
会社の文句ばかり言う人の心理には、主に承認欲求、劣等感、そして不満のはけ口としての側面があります。
承認欲求とは、他者に認められたいという欲求のことです。例えば、同僚に「この会社のルール、無駄が多いよね？」と同意を求めることで、自分の意見が正しいと認めてもらおうとします。こうして共感を得ることで、満足感を得ているのです。
また、劣等感が強い人は、自分の能力不足を直視するのではなく、「会社が悪い」「上司が無能」と外部に責任を転嫁しがちです。例えば、「仕事ができないのは、このシステムが悪いから」と言い訳することで、自分を守ろうとします。
さらに、職場のストレスを発散するために不満のはけ口として文句を言うケースもあります。特にブラック企業のような環境では、上司や同僚に対する不満が募りやすく、それが日常的な愚痴へとつながるのです。
文句を言うことが習慣になっている人の傾向
一度文句を言うことが習慣化してしまうと、本人にとっては当たり前の行動になってしまいます。
例えば、「朝礼が長すぎる」「昼休みの時間が短い」「上司の指示が的確じゃない」と、どんな些細なことにも文句を言う人がいます。このような人は、職場だけでなく、プライベートでも文句を言うことが多いです。
この傾向が強い人は、文句を言うことでストレスを発散している可能性があります。しかし、文句を言うことでストレス解消できるのは一時的なもので、結局は新たな不満を見つけて文句を言い続ける悪循環に陥ります。
文句ばかり言うのに仕事は長続きする人の共通点
不思議なことに、文句ばかり言うのに仕事を辞めない人もいます。彼らにはいくつかの共通点があります。
まず、転職するのが怖いという心理です。例えば、「この会社は嫌だけど、転職してもっとひどい環境だったらどうしよう…」という不安があるため、文句を言いながらも辞めません。
また、文句を言うことで職場での立場を確立しているケースもあります。例えば、ベテラン社員が「こんな会社はダメだ」と言い続けることで、「あの人は厳しいけど、会社のことをよく知っている」と評価されることもあります。結果として、文句を言うことで周囲から一目置かれる存在になり、辞める必要がなくなるのです。
さらに、仕事自体はそこそこできるという特徴もあります。文句は言うけれど、最低限の業務はこなせるため、会社側もクビにしづらいのです。
このように、文句を言う人が会社に居座る背景には、不安・承認欲求・職場のバランスといった要因が絡んでいるのです。
3. 文句ばかり言う人が辞めない理由
職場で文句ばかり言っているのに、なぜか辞めずに居座る人がいます。「そんなに不満があるなら辞めればいいのに」と思ってしまいますよね。しかし、こうした人たちには辞めない理由があるのです。ここでは、文句ばかり言う人が会社に残り続ける理由について詳しく解説します。
3-1. 会社に依存している（年齢・スキル不足・転職の不安）
文句を言いながら辞めない人の多くは、会社に依存しています。「今の会社を辞めても、次の職場でやっていけるのか不安…」そんな気持ちが、辞める決断を鈍らせるのです。
特に以下のようなケースでは、文句を言いながらも辞められません。
- 年齢が高く、転職市場での価値が低い
- スキルや資格がなく、他の仕事に就く自信がない
- 長年同じ職場にいるため、新しい環境に適応するのが不安
たとえば、40代や50代で職場に不満を抱えている人は、「今さら転職しても雇ってくれる会社がないかもしれない」と考えます。そのため、辞めたくても辞められず、会社にしがみつくのです。
3-2. 文句を言うことで職場のストレスを発散している
仕事のストレスを発散する手段として、文句を言う人もいます。こうした人は、愚痴をこぼすことで気持ちを整理し、精神的なバランスを保っています。
例えば、営業職のAさんは「ノルマが厳しすぎる！」「上司の指示が理不尽だ！」と毎日のように愚痴を言っています。しかし、いざ転職を勧めると「それはそれで面倒くさい…」と逃げ腰になります。結局、不満を言うこと自体が習慣化しており、辞める気はないのです。
3-3. 職場での立場が確立されていて辞める必要がない
長年同じ職場にいると、人間関係が固定されます。そのため、たとえ文句を言っていても、自分のポジションが守られている場合は辞める必要がありません。
特に、古株の社員やベテラン層にこの傾向が見られます。例えば、入社20年目のB課長は、若手社員に対して文句ばかり言います。しかし、長年の勤務歴があるため、簡単にはクビにされません。結果的に、「文句を言いながらも居座る」という状態になっています。
3-4. 「辞める辞める詐欺」で周囲の関心を引こうとしている
「もうこんな会社辞めてやる！」と口癖のように言う人がいますが、本当に辞めることはほとんどありません。これは、周囲の関心を引くための「辞める辞める詐欺」です。
こうした人は、自分の存在をアピールしたい、同情してほしい、慰めてもらいたいという心理があります。例えば、「辞めるって言ったら上司が慌てて慰留してくれた」という経験を持つ人は、「自分は必要とされている」と勘違いし、また同じ行動を繰り返します。
3-5. 文句を言い合う仲間がいて居心地が良い
職場には「文句ばかり言う人たちのグループ」が存在することがあります。このグループ内では、文句を言い合うことが日常になっており、ある意味で居心地の良い環境になってしまいます。
例えば、休憩時間に毎日集まって上司や会社の不満を語り合う仲間がいると、「ここにいれば気持ちが楽になる」と感じるようになります。結果的に、「辞めたい」と言いながらも、その環境が心地よくて辞められないのです。
3-6. 転職市場での評価が低いと自覚している
文句ばかり言う人の中には、「自分は転職しても成功しない」と無意識に理解している人がいます。特に、以下のような特徴を持つ人は転職市場で評価されにくいため、辞める決断ができません。
- 専門スキルがない
- これまでの職歴が短期間で転々としている
- 人間関係のトラブルが多い
例えば、30代後半のCさんは「今の会社はブラックだから辞める！」と何度も言っています。しかし、実際には転職活動をしておらず、求人情報を見ても応募しません。なぜなら、「他の会社では通用しないかもしれない」と無意識に感じているからです。
3-7. まとめ
文句ばかり言うのに辞めない人には、様々な理由があります。多くの場合、「辞めたい」と言いながらも、実際には今の職場に依存しているのです。
もし職場にこうした人がいる場合、「この人は辞める気がないんだな」と割り切ることが大切です。また、あまりにも職場の雰囲気が悪くなるようであれば、自分自身が転職を考えるのも選択肢の一つかもしれません。
文句ばかり言う人が職場に与える影響
職場には、何かと不満を口にする人が一定数います。このような人がいると、周囲の士気が下がり、職場全体の雰囲気や業績にも悪影響を及ぼします。ここでは、文句ばかり言う人が職場にもたらす具体的な影響について解説します。
周囲のモチベーション低下（やる気のある人ほど辞めやすい）
文句ばかり言う人がいる職場では、**まじめに働く人ほど精神的に消耗しやすくなります。**特に、前向きに仕事を頑張ろうとしている人にとって、周囲のネガティブな発言は大きなストレスになります。
例えば、「この会社は最悪だ」「給料が安い」「上司が無能」などと常に不満を言っている人がいると、やる気のある社員ほど「こんな環境では成長できない」と感じ、退職を考えるようになります。結果として、**優秀な人材が次々と辞め、会社に残るのは不満ばかりの社員**という最悪の状態に陥るのです。
新人や若手が辞める原因になる（悪影響が広がる）
職場に慣れていない新人や若手社員にとって、職場の雰囲気は非常に重要です。もし、入社早々に先輩社員が会社の悪口を言っているのを聞いたら、**「自分はこんな会社に入ってしまって大丈夫なのか？」**と不安を感じるでしょう。
特に、文句を言う人が新人に対して「この会社はダメだ」「早く辞めたほうがいい」といったネガティブなアドバイスをすることがあります。これが続くと、**新人が会社に対してポジティブな気持ちを持てなくなり、早期退職につながる**のです。
職場の雰囲気が悪化し、生産性が下がる
文句ばかり言う人がいると、職場の雰囲気がどんどん悪くなります。特に、口うるさい人がいると、周囲の社員は仕事に集中できず、ストレスが溜まる一方です。
例えば、会議のたびに「そんなの無理だ」「また無駄なことをやらされるのか」などと否定的な発言をする人がいたらどうでしょうか？建設的な意見交換ができず、チーム全体の士気が低下し、最終的には業務の効率も落ちてしまいます。
また、顧客対応をする部署では、**社内の悪い雰囲気が外部にも伝わる**ことがあります。社員の態度が悪くなると、取引先や顧客からの信頼を失い、会社の業績にも影響を与えかねません。
文句を言う人が増えて職場全体がネガティブ化する
最初は一部の人だけが文句を言っていたとしても、その影響は職場全体に広がっていきます。特に、**文句を言う人がある程度の立場にいると、部下や後輩がそれを見て同じような態度を取るようになる**ことがあります。
また、「どうせ会社は何も変わらない」「頑張っても意味がない」といった諦めの空気が広がると、職場全体がネガティブになり、前向きな姿勢を持つことが難しくなります。結果的に、**「やる気のない職場」「成長しない会社」**という悪循環が生まれてしまいます。
上司や経営陣も対応に苦しみ、職場環境が悪化
文句ばかり言う社員が増えると、管理職や経営陣も対応に頭を悩ませることになります。注意をしても改善されず、下手に指導をすると「パワハラだ」と騒がれることもあります。
また、職場の士気を上げるために努力をしても、**「どうせ変わらない」「また無駄なことをしている」**と否定的な意見が出ると、リーダーシップを発揮しにくくなります。こうして、上層部も徐々に疲弊し、**職場全体の環境がさらに悪化する**という状況に陥ります。
最悪の場合、社員同士の対立が激しくなり、チームワークが崩壊することもあります。そうなると、会社全体の業績にも悪影響を与えかねません。
まとめ
文句ばかり言う人が職場にいると、**周囲のモチベーション低下、新人の離職、生産性の低下、ネガティブな雰囲気の拡大、管理職の負担増**といった悪影響が次々と発生します。このような環境では、優秀な人材ほど早く辞め、会社の成長が妨げられることになります。
もし職場に文句ばかり言う人が多く、それが改善される見込みがない場合は、**より良い環境を求めて転職を検討するのも一つの選択肢**です。働く環境を変えることで、前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになるかもしれません。
5. 文句ばかり言う人の末路とは？
職場で文句ばかり言っている人は、結局どこに行っても良い結果にはなりません。
最初は共感してくれる同僚がいるかもしれませんが、次第に周囲の空気は冷たくなり、最終的には自ら辞めるか、会社から排除される運命です。
ここでは、文句ばかり言う人が辿る典型的な末路を解説します。
5-1. 職場で孤立し、誰にも相手にされなくなる
文句ばかり言う人は、最初こそ同僚に共感されることもありますが、長く続くと周囲は次第に距離を置き始めます。
特に、仕事に対する前向きな姿勢を持っている人ほど、「一緒にいると気が滅入る」と感じ、避けるようになります。
最終的には、昼休みや雑談の場でも孤立し、誰にも相手にされなくなってしまうのです。
5-2. 陰で悪口を言われ、信用を失う
職場では、直接本人に不満を伝えることは少なくても、陰では「あの人、文句ばかり言ってて面倒くさいよね」と悪口を言われるようになります。
特に上司や先輩の間では、「あの人に仕事を任せると、あとで文句を言われるから面倒だ」と評価され、重要な仕事を任されなくなるケースもあります。
結果的に、評価が下がり、職場での信用を失ってしまうのです。
5-3. 上司に目をつけられ、キツイ部署へ左遷される
職場の雰囲気を悪くするような人を、上司が放置することはありません。
特に管理職は「会社にとって有益な人材か？」という視点で部下を見ているため、文句ばかり言って仕事の士気を下げる社員は、戦力としてカウントされなくなります。
結果として、閑職や負担の大きい部署へ異動させられ、さらに不満を募らせる…という悪循環に陥るのです。
5-4. 人間関係の悪化から、喧嘩やトラブルを起こす
文句ばかり言う人は、自分の意見が正しいと信じていることが多く、他人と対立しやすい傾向にあります。
職場では、些細なことで口論になり、「お前、文句ばかり言うなよ！」と直接言われる場面も出てくるでしょう。
こうした対立が続くと、最悪の場合、暴言や暴力に発展し、懲戒処分の対象になることもあります。
5-5. 最終的にクビになるケースも
「そんなに文句があるなら辞めたら？」と上司から言われることは珍しくありません。
実際に、会社の雰囲気を悪くする人材は、たとえ仕事ができても切り捨てられる傾向にあります。
特に、文句を言うことで周囲の士気を下げ、新人が辞めてしまうような状況になると、会社にとっては大きな損害です。
結果として、「あなたはもう必要ありません」と解雇されるケースも十分に考えられます。
5-6. 自ら居心地の悪さを感じて辞めていく
文句ばかり言っていると、次第に周囲の態度が冷たくなり、誰も相手にしなくなります。
文句を言っても「また始まった…」とスルーされるようになり、孤独感を強く感じるようになります。
「なんか、この職場居心地が悪いな…」と思い始めたら、もう長くは続かないでしょう。
結局、自分から辞める道を選び、転職先でも同じことを繰り返すケースが多いのです。
職場で文句ばかり言うことは、結局自分自身の立場を悪くするだけ。
「不満を言うより、自分が変わることを考えたほうがいい」と気づいたとき、本当の意味での成長が始まるのかもしれません。
6. 文句ばかり言う人への具体的な対処法
会社で文句ばかり言う人がいると、職場の雰囲気が悪くなります。しかも、こういう人に限ってなかなか辞めないため、周囲のストレスが溜まりがちです。ここでは、そんな人たちとうまく付き合うための具体的な対処法を紹介します。
6-1. 直接対決せず、適度な距離を保つ
文句ばかり言う人と正面から対決しても、議論がヒートアップし、職場の人間関係が悪化するだけです。基本的には距離を取り、できる限り関わらないことが最善策です。
特に、自分の仕事に関係のない場面で文句を聞かされた場合は、適当な理由をつけてその場を離れるのが有効です。たとえば、
- 「ちょっと急ぎの仕事があるので、また後で」
- 「電話がかかってきたので失礼します」
といった形で、自然に距離を取るようにしましょう。相手にとって話を聞いてくれる人が減れば、文句を言う回数自体が減る可能性があります。
6-2. 文句を聞いても同調しない（共感するとエスカレートする）
文句ばかり言う人は、誰かが「そうですよね」「それはひどいですね」と同調すると、さらに文句を言いたくなります。同調すればするほど、「この人は話を聞いてくれる」と思い込み、ますますネガティブな発言が増えてしまうのです。
そのため、文句を聞いてしまった場合でも、安易に共感しないようにしましょう。たとえば、
- 「そうなんですね。でも、別の視点で考えると…」
- 「なるほど。でも、自分はこう思います」
といった形で、話をポジティブな方向に持っていくのがポイントです。
6-3. 仕事に関係のない話には深入りしない
文句ばかり言う人は、仕事とは関係ない話題でもネガティブな発言を繰り返すことが多いです。プライベートな愚痴や会社の人間関係に関する陰口などに巻き込まれると、自分自身の気持ちも沈んでしまいます。
こうした話には深入りせず、仕事に関係のある話題だけにとどめるようにしましょう。たとえば、
- 「今の話はちょっと置いておいて、あの案件の件ですが…」
- 「なるほど。でも、それより先にやらないといけない仕事がありますよね」
といった形で、会話の方向を切り替えることが効果的です。
6-4. 必要なら上司や人事に相談する
文句ばかり言う人の影響で職場の雰囲気が悪くなったり、業務に支障が出たりする場合は、上司や人事に相談するのも一つの方法です。特に、以下のようなケースでは早めに報告しましょう。
- 他の社員がその人の文句に影響され、仕事のモチベーションが下がっている
- 新人や若手社員が、文句の影響で辞めてしまう可能性がある
- その人の文句によって、業務の進行に明らかに支障が出ている
相談する際は、「あの人が嫌いだから」ではなく、「職場環境に影響が出ている」という点を強調すると、上司や人事も対応しやすくなります。
6-5. 文句の内容が的確な場合、改善のきっかけにする方法
文句ばかり言う人の話を聞くと、たまに「それは確かに問題だな」と感じる内容が含まれていることもあります。
たとえば、
- 「このシステム、ミスが起きやすい」
- 「このルール、時代遅れじゃないか？」
といった指摘がある場合、それが会社の問題点を浮き彫りにしている可能性もあります。
このような場合は、文句を言っている本人ではなく、上司やチーム内で改善策を検討するのがベストです。たとえば、
- 「〇〇さんがこう言っていましたが、確かにこの部分は改善の余地があると思います」
- 「こういう意見が出ているのですが、何か対策を考えられませんか？」
といった形で前向きに議論すれば、単なる愚痴を建設的な提案に変えることができます。
6-6. まとめ
文句ばかり言う人への対処法として、「適度に距離を取り、同調しない」「仕事に関係ない話には深入りしない」「必要なら上司や人事に相談する」などが有効です。
また、文句の内容が的確な場合は、それを改善のきっかけにすることもできます。職場の環境を守るためにも、適切な対応を心がけましょう。
7. 文句ばかり言う人が多い職場なら転職も視野に
職場で文句ばかり言う人が多いと、周囲の雰囲気はどんどん悪化します。それに伴い、職場環境がストレスの多いものになっていくことも珍しくありません。そんな状況で働き続けることは、あなた自身のメンタルやキャリアにとって決してプラスではありません。
特に、周囲の人間が文句ばかり言っている場合、それは単なる個人の性格の問題ではなく、職場自体が問題を抱えている可能性があります。あなたが前向きに働こうとしても、周りが否定的な言葉ばかり発していれば、やる気を維持するのも難しくなりますよね。
もし、あなたの職場に文句ばかり言う人が多く、改善の見込みがないと感じるなら、転職を検討するのも一つの選択肢です。なぜなら、そういった環境では、あなたの成長を妨げる要因が多く、最悪の場合、精神的なダメージを受けてしまう可能性もあるからです。
7-1. 文句ばかりの職場はブラック企業の可能性が高い
文句ばかり言う人が多い職場の特徴として、ブラック企業である可能性が高いことが挙げられます。そもそも、なぜ人は職場で文句を言うのでしょうか？それは多くの場合、「給与が低い」「長時間労働」「上司が理不尽」など、労働環境に問題があるからです。
特に、以下のような特徴がある職場では、文句を言う人が増えやすいです。
- 残業が多く、定時で帰れない
- 給料が低く、昇給の見込みがない
- 上司や経営陣のパワハラ・モラハラが横行している
- 社員の意見が全く反映されない
こうした環境では、たとえあなた自身が前向きに働こうとしても、周囲の影響で徐々にストレスが溜まり、同じように不満を抱えるようになってしまいます。そのため、このような職場に長くいるのは非常に危険です。
7-2. 文句を言う人がのさばる職場は成長しにくい
職場において、文句を言う人が多くなると、その職場は成長しにくいという特徴があります。なぜなら、常に不満を言っている人は「どうすれば改善できるか？」ではなく、「なぜ自分たちはこんなに大変なのか？」ばかりを考えるからです。
例えば、新しい業務改善の提案をしたときに、
- 「そんなのやっても意味ないよ」
- 「どうせ上が認めない」
- 「余計な仕事が増えるだけじゃん」
このような否定的な意見ばかりが出てくる職場では、変化や成長が生まれにくいですよね。また、前向きな考えを持っている人ほど、こうした環境に嫌気が差して辞めていくことも多く、結果的に「文句ばかり言う人しか残らない」という負のスパイラルに陥ります。
あなた自身がスキルアップしたい、成長したいと考えているなら、このような職場に居続けるのは大きなリスクになります。将来のことを考えると、早めに環境を変える決断をすることが重要です。
7-3. どんな職場ならストレスが少なく働けるのか？
では、どんな職場ならストレスを感じにくく、快適に働けるのでしょうか？理想的な職場の条件をいくつか挙げてみましょう。
- 社員同士のコミュニケーションが活発で、協力し合える環境
- 上司が部下の意見をしっかり聞き、適切なフィードバックをしてくれる
- 給与や待遇が適正で、社員が納得感を持って働ける
- 業務量が適切で、過度な残業や休日出勤がない
- 成長の機会があり、新しいスキルを学べる環境が整っている
このような環境であれば、社員一人ひとりが前向きに働くことができ、結果的にストレスも少なくなります。もし今の職場がこれらの条件に当てはまらないなら、転職を検討するのも一つの手かもしれません。
7-4. 転職する際に「次の職場選び」で注意すべきポイント
転職を考える際、次の職場選びが重要になります。せっかく転職しても、また文句ばかりの職場に入ってしまっては意味がありません。
そこで、転職時に注意すべきポイントをいくつか紹介します。
- 企業の口コミをチェックする（「○○会社 口コミ」などで検索）
- 面接時に職場の雰囲気を観察する（社員が生き生きしているか？）
- 残業時間や離職率を確認する（求人票や企業HPでチェック）
- 企業のビジョンや社風が自分に合っているか見極める
特に、「離職率が高い会社」や「口コミで人間関係の悪さが指摘されている会社」は要注意です。こうした企業に入ってしまうと、結局また文句ばかりの職場に逆戻りしてしまう可能性が高くなります。
転職は慎重に、しかし前向きに進めることが大切です。あなたの大切な時間を、ストレスの多い環境で浪費しないよう、より良い職場を探す努力をしてみましょう。
8. まとめ
8-1. 文句ばかり言う人は変わらない可能性が高い
職場で文句ばかり言う人がいると、「どうにかして変わってほしい」と思うかもしれません。しかし、残念ながら文句を言う人の性格は簡単には変わりません。
なぜなら、彼らは自分の置かれた状況を他責思考で捉える傾向が強く、「会社が悪い」「上司が悪い」「環境が悪い」と考えているからです。また、長年の習慣や思考のクセによって、ネガティブな発言をすることが当たり前になっているケースも少なくありません。
さらに、職場では意外と文句ばかり言う仲間ができやすいのも問題です。「俺もそう思う！」「この会社は本当に最悪だよな」と共感し合える環境があると、さらに文句を言い続ける理由になってしまいます。
「そのうち変わるかも」と期待しても、本人に改善の意思がない限り変わることはほぼありません。むしろ、環境が悪化すると文句の頻度が増すことすらあります。
8-2. 無理に変えようとせず、自分のメンタルを守ることが大切
文句ばかり言う人に対して、「なんとかしてポジティブになってほしい」「前向きに考えられるように変えたい」と思うかもしれません。しかし、他人を変えようとするのは非常にストレスがかかる行為です。
「どうしてそんなに文句ばかり言うの？」と問いかけても、逆に「だって会社がひどいんだ！」と反論されることがほとんど。文句ばかり言う人は、たいてい自分が正しいと思っているため、周囲の意見に耳を貸しません。
そんな相手にエネルギーを使うのは非常にもったいないことです。それよりも、自分のメンタルを守ることを優先しましょう。
具体的には、以下のような方法がおすすめです。
- 必要以上に関わらない（業務上の最低限の会話にとどめる）
- 共感せず、適当に流す（「そうなんですね」と受け流す）
- ポジティブな人と関わる（前向きな考えを持つ人と会話する時間を増やす）
- ストレス解消の手段を持つ（運動・趣味・気分転換を意識する）
このように、文句ばかり言う人に振り回されるのではなく、自分自身のメンタルを守ることが重要です。
8-3. いずれにしても、自分がどう行動するかが未来を決める
職場に文句ばかり言う人がいると、職場の雰囲気が悪くなったり、気分が沈んだりすることもあるでしょう。しかし、重要なのはその状況をどう捉え、どう行動するかです。
例えば、「この人のせいで仕事が嫌だ」と感じていると、自分自身の人生がその人の影響を受け続けることになります。逆に、「この人のことは気にせず、自分ができることに集中しよう」と考えられると、前向きな気持ちを保つことができます。
また、あまりにストレスが大きい場合は転職を検討するのも一つの手です。
最近はリモートワークが普及し、働く環境を自由に選べる時代になっています。もし職場の雰囲気が悪く、耐えられないと感じるのであれば、新しい環境を探してみるのも良いでしょう。
いずれにしても、「文句ばかり言う人」によって自分の人生が左右されないようにすることが大切です。自分の未来は、自分の行動で決まります。
